071123

Lugar: Borde Río
Tipo: CC

Trabajo 1: CC

• 400 mts
• 21 x 4t
• 12 x Pull Ups L

x 4 Rounds

Trabajo 2: CC

• 10 x Pull Ups H
• 15 x Push Ups
• 20 x Fondos
• 30 x RAC
• 40 x Atomicos

x 4 Rounds

Notas:

Trabajo 1: Edu, Vicho, Nico, Manu, RT

Trabajo 2: Trini, Cata Mi, Arturo