Tipo: CC
Trabajo 1: CC
- 5 x Pull Ups "L"
- 10 x Salto tuck
- 20 x RAC
Max Rounds en 20 min
Trabajo 2: CC
- 10 x Pull Ups
- 10 x Push Ups
- 15 x Sentadillas
- 20 x Atómicos
Max Rounds en 20 min
Trabajo 3: CC
- 5 x Pull Ups horizontales
- 10 x 4t
- 20 x Atómicos
Max Rounds en 20 min
Trabajo 4: CC
- 5 x Push Ups
- 10 x Sentadillas
- 15 x Lumbares
- 20 x Atómicos
Max Rounds en 20 min
Notas:
Trabajo 1: Manuel= 7 rds
Trabajo 2: Nico= 11 rds, Edu= 9 rds
Trabajo 3: Cata Mi= 7 rds, Cata Ma= 10 rds
Trabajo 4: Berni= 15 rds
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