070926

Lugar: Mirador de Portezuelo
Tipo: CC

Trabajo 1: CC

• 20 x Péndulos R # 8 kg
• 20 x Push Press # 2 manc. 6 kg
• 20 x RAC
• 20 x 4t
• 20 x Fondos triceps
• 30 x Abs Atomicos

Max Rounds en 25 minutos

Trabajo 2: CC

• Péndulos R # 12 kg
• S+P # 10 kg
• Abs Atomicos
• Sent Turca # 8 kg
• Saltos cuerda
• Descanso

1 minuto c/ejercicio, x 4 Rounds TT= 00:24:00

Notas:

Trabajo 1: Trini, Amalia: # rounds=4

Trabajo 2: Arturo, Eduardo,Vicente,Andrew, Christopher