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Garage Gym

domingo, 9 de septiembre de 2007

070909

Lugar: La Vacada, Huelquén
Tipo: Fartlek

Trabajo 1: Fartlek por casi 2 horas...intervalos de 2:2 trote/descanso y de 10":10" sprint/descanso

Publicado por Ricardo Tagle en 15:18

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Ricardo Tagle: NSCA-CPT National Strength and Conditioning Association; Instructor CrossFit nivel 1

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