070830

Lugar: Gimnasio Punto Activo
Tipo: Ejercicios Calistenicos

Trabajo 1:

• 80 x saltos X
• 30 x Fondos Triceps
• 30 x Sent c/salto
• 80 x saltos X
• 30 x 4t
• 30 x Plancha Triceps
• 80 x saltos X
• 15 x Plancha Hindú
• 3 x 30 1/4 Sent
• 80 x saltos X
• 30 x Rotacion hombros
• 30 x Abs Atómicos

x 3 Rounds

Notas:

Trabajo 1: curso acon fisico=TT:01:30:00