071130

Lugar: Borde Rio
Tipo: CC

Trabajo 1: CC

• Pull Ups
• Fondos
• RAC
• Push Ups
• Lumbares

20-15-10-5 reps al azar

Trabajo 2: CC

• Saltos cuerda
• Abs Bicicleta
• Push Ups
• Sentadillas
• Plancha isometrica
• Descanso

! minuto cada estación X 3 Rounds