071214

Lugar: Borde Rio
Tipo: CC

Trabajo 1: CC

• Pull Ups
• RAC
• Fondos

21-18-15-12 reps c/ejercicio

Trabajo 2: CC

1. 30 mts 4t voladores
2. Abs Bici
3. saltos cuerda

x 3 Rounds

Notas: