071210

Lugar: Borde Rio
Tipo: CC

Trabajo 1: CC

• 90 x Pull Ups
• 10 x Sent turcas ( ST )
• 80 x Push Ups
• 20 x ST
• 70 x RAC
• 30 x ST
• 60 x Sentadillas c/compañero
• 40 x ST
• 50 x 4t

Trabajo 2: CC

• 5 x Pull ups
• 10 x Push ups
• 20 x RAC
• 25 x Fondos
• 30 x Atomicos

x 4 Rounds

Notas:

Trabajo 1: Vicho ,RT =TT:01:15:00

Trabajo 2: Bernardo, Eduardo