Corazon y Mente

Quiero compartir algo de la experiencia de entrenar a Philip y a Francisco
Hay algo especial en ellos que me parece bueno destacar.

Philip no será el más fuerte, ni el más potente, ni el más rápido, pero nos ha dejado claro, desde que empezó a entrenar con nosotros en enero del 2008, que por garra y espíritu no se queda atrás. Es destacable la energía y el entusiasmo que entrega en cada entrenamiento….resulta inspirador. Es de esos atletas que lucha por la centésima de segundo, tú sabes que no te va a dar tregua.

El caso de Francisco es un caso digno de destacar. Primero, entrena solo….¡¡solo¡¡, en Los Ángeles (en el sur de Chile).Le mando su programación para un mes en una planilla Excell, realiza sus entrenamientos con una disciplina espartana, anotando sus resultados y enviándomelos todos los días, compartimos sus experiencias vía MSN o e-mail, corregimos las técnicas a través de youtube (revisando los videos de CrossFit), es decir usamos todas las herramientas para mantener una comunicación lo mas expedita posible y así aminorar la larga distancia que nos separa. Segundo, su focalización, la capacidad de mantener un entrenamiento constante y riguroso solo guiado por una voz interior que le grita ¡¡vamos…sigue¡¡
Ambos casos, según mi apreciación, representan dos aspectos esenciales en la práctica de CrossFit…corazón y mente.