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Garage Gym

viernes, 10 de abril de 2009

090409

Lugar: CBS 20
Tipo: Regenerativo

Trabajo 1:

Complejo Abdominal Javorek x 3 sets
Mini Matapiernas: Sent+Estocadas+Estocadas c/salto+Sent c/salto

Publicado por Ricardo Tagle en 10:35

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Ricardo Tagle: NSCA-CPT National Strength and Conditioning Association; Instructor CrossFit nivel 1

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