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Garage Gym

jueves, 24 de abril de 2008

080410

Lugar: BR
Tipo: CC

Trabajo 1:
  • 10 x Pull ups
  • 10 x 4t
  • 10 x Fondos
  • 10 x RAC
  • 10 x Pistolas (5 x Pierna)

x 5 Rounds

NOtas:

Trabajo 1: RT

Publicado por Ricardo Tagle en 11:35

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Ricardo Tagle
NSCA-CPT National Strength and Conditioning Association; Instructor CrossFit nivel 1
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