jueves, 1 de mayo de 2008

080428

Lugar: BR
Tipo: CC, Fuerza-Resistencia

Trabajo 1: CC
  • Peso Muerto # 72 kg
  • RAC
  • Fondos Banca
21-15-9 reps

Trabajo 2: Fuerza-Resistencia
  • B+P 8 x (20"/10") int Tabata # 2 x 20 kg
Notas:

Trabajo 1: Vicho :00:11:06, RT:00:05:49

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