080207

Lugar: Gimnasio Municipal Buin
Tipo: Fuerza

Trabajo 1: Fuerza

• Push Press
• Peso Muerto

3-3-3-3-3

Trabajo 2: CC

• Pull Ups
• Fondos
• RAC
• Push Ups anillas
• 4t

21-18-15-12-9-6-3 reps
luego 4 x 25 mts estocadas

Notas:
Trabajo 2: Cathy:00:26:00, Romina:0030:00