080128

Lugar: Borde Río
Tipo: CC

Trabajo 1: Circuito Calistenico

• 80 x saltos x
• 30 x fondos
• 30 x sentadillas c/salto
• 80 x saltos x
• 30 x push ups
• 8x 20" sent tabata
• 80 x saltos x
• 30 x plancha triceps
• 15 x 4t
• 80 x saltos x
• 15 x plancha hindu
• 50 x atómicos
• 50 x rotación hombros
• 50 x abs bici

x 3 Rounds