jueves, 7 de febrero de 2008

080201

Lugar: Alcantara
Tipo: CC

Trabajo 1: CC
  • 5 x Pull Ups
  • 10 x Push Ups
  • 15 x Sentadillas
Max Rounds en 20 min

Trabajo 2: CC
  • 10 x Push Ups
  • 15 x Sentadillas
  • 20 x Atómicos
Max Rounds en 20 min

Notas:

Trabajo 1 : Bernardo 15 Rounds
Trabajo 2: Berni 11 Rounds

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