080117

Lugar: Gimnasio Municipal Buin
Tipo: Fuerza, CC

Trabajo 1: Fuerza

• Peso Muerto# 90 kg, 30 kg

x 3-3-3-3-3, luego:

• S+P # 50kg, 10 kg
• Pull Ups

21-15-9 reps.

Notas:

Trabajo 1: RT, Cathy