skip to main
|
skip to sidebar
Garage Gym
sábado, 12 de enero de 2008
080107
Lugar: Borde Rio
Tipo: CC
Trabajo 1: CC
15 mts x Qds
15 x Fondos
20 x Sent
10 x Push Ups
x 10 Rounds
Trabajo 2: CC
Pull Ups
4t
RAC
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Entrada más reciente
Entrada antigua
Inicio
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Buscador
Datos personales
Ricardo Tagle
NSCA-CPT National Strength and Conditioning Association; Instructor CrossFit nivel 1
Ver todo mi perfil
Entrenamiento
►
2010
(1)
►
junio
(1)
►
2009
(45)
►
julio
(2)
►
junio
(4)
►
mayo
(21)
►
abril
(18)
▼
2008
(187)
►
octubre
(8)
►
junio
(25)
►
mayo
(33)
►
abril
(46)
►
marzo
(14)
►
febrero
(27)
▼
enero
(34)
080124
080123
080122
080121
080120
080119
080118
080117
080116
080115
080114
080113
080112
080111
080110
080109
080108
080107
080106
080105
080104
080103
080102
080101
071231
071230
071229
071228
071227
071226
071225
071224
071223
071222
►
2007
(147)
►
diciembre
(22)
►
noviembre
(30)
►
octubre
(30)
►
septiembre
(33)
►
agosto
(29)
►
julio
(3)
No hay comentarios:
Publicar un comentario