080109

Lugar: Borde Rio
Tipo: CC

Trabajo 1: CC

• 400 mts
• 15 x 4t
• 15 x Pull Ups
• 20 x RAC

x 5 Rounds

Trabajo 2: CC

• 5 x Estocadas Split
• 10 x Pull Ups
• 20 x Fondos
• 30 x RAC
• 40 x Sent
• 50 x Atomicos

x 3 Rounds