090519

Lugar: One Sport
Tipo: Hibrido x Team Circuit

Trabajo 1:

1. 400 mts
2. Peso Muerto c/manc # DDD
3. Push Press # DDD
4. Atomicos

x 4 Rounds, estacion 2,3 y 4 tantas reps como alcancen mientra 1 recorre 400 mts