jueves, 6 de marzo de 2008

080303

Lugar: Borde Río
Tipo: CC

Trabajo 1:CC
  • 5 x Pull ups
  • 10 x Push ups
  • 15 x Sentadillas
  • 20 x Atómicos

x 10 Rounds

Trabajo 2: CC

  • Pull Ups
  • Fondos anillas
  • Sent c/salto

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps

Notas:

Trabajo 1: Trini U, Maca, Grace

Trabajo 2: Bernardo, Vero, Eduardo

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