jueves, 6 de marzo de 2008

080225

Lugar: Borde Río
Tipo: CC

Trabajo 1: CC
  • 2 x 20 mts osos
  • 10 x Pull ups
  • 10 x Fondos
  • 30 x Abs Cruzados
  • 40 x Rotacion Hombros
  • 400 mts

x 3 Rounds

Notas:

Trabajo 1: Vero Ibañez: TT=00:34:00

No hay comentarios: